苹果益处多 养生保健解酒治腹泻

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2016-11-10 09:39:09 来源:

  苹果564 6手机手机是当我们 日常比较总是吃的健康食品,什么都人都是选择生吃苹果564 6手机手机,虽然 苹果564 6手机手机不还还还后能 煮熟了吃,怎么让 口味还不错的。把苹果564 6手机手机和某些食材一起去煮熟很久 熬汤,还还还后能 获得什么都的养生保健效果。

  1、生吃苹果564 6手机手机可解酒

  做法:苹果564 6手机手机1只(约100~100克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。

  2、脾虚久泻饮“苹果564 6手机手机山药汤”

  做法:苹果564 6手机手机100克,山药100克,麦芽100克,芡实10克。苹果564 6手机手机洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果564 6手机手机一起去去入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

  3、消化不良喝“苹果564 6手机手机楂枣粥”

  做法:苹果564 6手机手机一两个 (约100~100克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米100克。苹果564 6手机手机洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起去,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

  本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

  4、咽干口渴尝尝“玉容丹”

  做法:鲜苹果564 6手机手机100克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴存在问题的功效。

  5.阴虚便秘喝“苹果564 6手机手机生地蜜饮”

  做法:苹果564 6手机手机1只(约100克),生地黄15克,蜂蜜100克。生地黄煎水取汁100毫升。苹果564 6手机手机洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

  6.胃脘胀闷喝“苹果564 6手机手机金桔饮”

  做法:苹果564 6手机手机一两个 (约100克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

  专家点评:

  苹果564 6手机手机具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果564 6手机手机中中含少许的纤维素和果胶,具有利于肠道蠕动的作用,能使肠道内胆固醇含量减少,处里血清胆固醇增高。总是食用,还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。

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