孕妇上班要确保正确防辐射

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2014-07-24 16:60 :15 来源:

    迫于社会压力,同类白领MM怀孕后挺着大肚子上班,直到临盆前才请假生产。白领孕妈想让工作与养胎两者不产生矛盾,顺利生产的“宝贝计划”就从防辐射和健康的工作午餐结束了。

    白领MM因为一天的工作而是坐在电脑前敲敲键盘,从前主要一个多多多不好的地方,一个多多而是电脑辐射,一个多多是久坐的姿势。

    1.穿防辐射服有一定作用,除此之外,无缘无故抛弃电脑活动活动是必要的。

    2.还都能够买同类仙人掌盆景放上去辐射源旁边,都能够帮助大家吸收同类辐射。

    3.每天使用隔离霜,都能够帮助皮肤创造良好的环境。

    4.同类海产品如海带、螺旋藻同类,听说是非常好的抗辐射食物。

    5.适量饮用茶叶,上午一杯绿茶,下午一杯菊花茶,傍晚一杯枸杞茶,晚间一杯决明子茶。

    为了弥补吃工作餐的匮乏,白领孕妈要想辦法 补充营养:

    饭后吃个水果。为了弥补新鲜蔬菜补充的匮乏,准妈妈最好在午饭后60 分钟吃个水果,以补充体内维生素的匮乏。都能够在早上出门前把水果清洗干净。因此 用pe保鲜袋 快递邮邮寄包裹带到公司。

    携带袋装牛奶。在外就餐的上班族准妈妈需要额外补充同类含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的取舍。因为办公室这么微波炉加热,别忘了取舍经过巴氏杀菌消毒的牛奶。